当然首先,先了解正确的减肥瘦身观念...
其实~减肥不需要你节食饿肚子狂运动,只要认真配合...
吃对食物!
吃对食物!
以下两位同样体重,你要成为哪位呢?
注意!我们是要减肥(减脂肪),不只是减重!
同样重量,但是脂肪的体积(Size)比肌肉大3-4倍!
这就是为什么你“看”起来很很胖的原因...
你知道吗?错误的减肥方法会导致你:
疲累虚弱,越减越肥,精神很差,面黄肌瘦,浪费金钱!
如果你已经有以上症状,先检讨一下再继续也不迟。
你,想改变吗!?
不满意身形?想变得更好!?
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当全身脂肪整体减少的时候
他们变了个样!做了什么!?
只是透过饮食上的改变而已!
如果你认真想改变!
我们这里有最科学、健康和均衡的减肥方法,
帮助认真的你去掉多余脂肪,达到理想体型 :)
“For Things to Change, We must CHANGE”
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